予約方法と料金

料　金

ZIRIKIのレッスンは、同料金で3名様まで受けられます。お1人でもご夫婦でも60分¥8,000でご利用いただけます。その他、60分¥6,600になるお得なチケットも販売しております。

レッスン形態

パーソナルレッスン（1対1の個人レッスン）
体力や体調、ご要望に合わせて専用のレッスンメニューを提供できるのが最大のメリット。動きを細かく確認しながら修正できるため、複数人でレッスンを受けるより改善しやすくなります。また「腰を痛めてしまった」など痛みがある時はボディケア、体調が良い時はトレーニングなど、自分の体調に合わせてレッスンを行えます。

グループレッスン（複数人で行うレッスン）
ご夫婦やご友人同士でレッスンを受けたい方におすすめ。シェアすることで1人1人のレッスン料がお得になります。最大3名のため、ただ真似していただくだけでなく、1人1人の動作を確認しながら間違った動きは適宜修正していきます。出張レッスンの場合は、4名以上のレッスンにも対応いたします。

出張レッスン
身体の不調や痛みで外出が辛い方、ご自宅でレッスンを受けたい方、4名以上でグループレッスンをされたい方は出張にて対応いたします。毎月山梨県までの出張も行なっておりますため県外への出張も可能ですが、いくつか条件がございますのでまずはご相談ください。

野外レッスン
ジムで学んだ歩き方や階段の上り下りを、登山やハイキング、観光地巡りなどを行いながら実践することで、身体に定着させるレッスン。自分では気づきにくい『普段の歩き方の癖』も修正することができます。

「富士登山に挑戦してみたい」「思い出のあの場所にもう一度いきたい」「散歩ついでに買い物がしたい」など、様々なご要望に添った個別のレッスンも計画いたします。健康面に不安がある方も、看護師資格を保有しているスポーツトレーナーが帯同いたしますので、まずはご相談ください。

実施した野外レッスン