レッスン

プロスポーツ選手も利用する
栄養管理のプロからアドバイス！

お客様それぞれのお悩みを解決するため、栄養管理のプロが食事の写真とヒアリングから食事傾向を分析。管理栄養士監修のもと、1人ひとりのスタイルに合わせた食事改善プランや食事計画を立案し、トレーニングに＋αの効果を提供いたします。

サポートの流れ（1クール）

①WEBヒアリング
専用アプリで3日間の食事を登録。ウェブフォームから食事の傾向を記入します。		 ②面談ヒアリング内容をもとに、管理栄養士が食傾向にあった食事改善プランを立案します。
③実施食事改善プランに従い、毎日の食事改善に取り組みます。専用アプリで食事内容を登録すると、管理栄養士からアドバイスが届きます。（週1回） ④評価食事改善プランの実施状況を踏まえ、管理栄養士とオンライン面談を行います。達成度などを分析し、より最適なプランに修正します。

 

おすすめの方

  • 減量したい方
  • 体脂肪を減らしたい方
  • 体重を増やしたい方
  • スタミナ切れが気になる方
  • 練習しても勝てない方
  • 食事から健康管理をしたい方

管理栄養士プロフィール

管理栄養士
水口　佳奈
サポート人数：100人
経験年数：約6年
至学館大学　特別研究員。フィットネスジムでのインストラクターとして勤務後、高校生から社会人まで多数のトップアスリートの栄養サポートを担当。アプリの開発にも携わる。
公認スポーツ栄養士
加茂　友季子
サポート人数：140人
経験年数：約4年
至学館大学　特別研究員。医療機関にてメタボ検診時の保健指導を担当後、アスリート専用ジムにて、スポーツ栄養士として活躍。ジュニアからシニアまで、あらゆる年代でのサポート経験が豊富。
SNST
とは		 至学館大学　栄養サポートチーム。スポーツ選手に対する栄養学的なサポートを行う日本最大規模のスポーツ栄養専門家集団で、世界最強と言われるレスリング部のサポートはもちろん、学外のプロや実業団チームなど、年間500名の選手の栄養面をサポートしています。

 

コースのご案内

 

ショートコース
短期間で食事の改善方法をご案内

通常の半分の期間で実施。栄養指導を体験したい方、スピードを重視したい方におすすめです。
※短期間で効果が出るということではありません。

メンタリングコース
食事の改善方法をご案内

目標に近づくための食事改善案をご案内。費用を抑えたい方におすすめです。

コーチングコース
オーダーメイドの食生活を計画

メンタリングコースより、さらに個人の体質と目標に寄り添った食計画ご提案をします。しっかり効果を出したい方におすすめです。


3つのコースからお選びいただけます

ショート メンタリング コーチング
期間（1クール）
 1ヶ月 2ヶ月
WEBヒアリング
 1回 初回のみ
食事チェック
 専用アプリへの写真登録
（3日間）		 専用アプリへの写真登録
（3日間・栄養分析）
オンライン面談
 1回
栄養プランレポート
 食行動計画 ○
栄養評価 ー ー ○
食事の
登録方法
 食事内容 セルフ セルフ おまかせ セルフ おまかせ
食事写真 ご自身で登録
モニタリング期間 3週間 6週間
栄養評価（アプリ） ※ ※ ○ ※ ○
LINEでのアドバイス
 3回（週1回） 6回（週1回）
フィードバックレポート ○
※ご自身でメニュー登録をしていただいた場合のみ、専用アプリで栄養評価が算出されます。


食事の登録方法

セルフ
専用アプリにご自身で食事を登録していただくことで、食事内容の栄養評価が算出されます。		 おまかせ
毎日の食事をアプリで撮って送るだけ！管理栄養士が食事を分析し、より正確な栄養評価を算出します。

料金一覧金

ショートコース
¥6,600（税込）
メンタリング（セルフ）
¥11,000（税込）
メンタリング（おまかせ）
¥37,400（税込）
コーチング（セルフ）
¥28,600（税込）
コーチング（おまかせ）
¥68,200（税込）