まずは「自力」を活かすことから

運動は、道具にこだわる前に「カラダの動かし方」にこだわる。
健康は、病院にこだわる前に「普段の生活」にこだわる。
より良く生きるために「自力」を活かすことを目的としたジムです。

ZIRIKIの目的

最後まで自力で歩くために
カラダの力を活かして生きる

現代の日本は利便性に富んでいる反面、活動量が減少したことで子供から大人まで低体力化し、寝たきりの高齢者も世界一と言われています。だからこそ生涯活動できるよう、身体の力を見直す必要があります。

コンセプト

トレーナー紹介

トレーナーは元海上自衛官
准看護師の資格も保有

トレーナーは元海上自衛官。救難部隊で救助員として勤務し、准看護師やスポーツトレーナー（NSCA-CPT）等の資格を保有。「人の可能性」を研究し、身体の力を活かして歩き続ける大切さを教えています。

トレーナー紹介

ジムの設備

身体の力を活かすための
小規模多機能なジム

ジムには、筋トレマシンやランニングマシンはなく広さもありません。しかし、身体について学び、身体の痛みや不調を緩和し、歩き方を改善し、全身をしっかり動かして鍛えるための設備を整えております。

ジムのご案内

営業時間・アクセス

最寄り駅から 徒歩3分！
早朝から夜間まで対応いたします

「身体の不調を改善したい・健康でいたい・いつまでも歩ける身体でいたい」そう願う方を全力でサポート。レッスンを熱望される方には営業時間外でも対応いたします。来店が難しい方には出張で対応しております。

営業時間・アクセス