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河口湖 ウォーキング合宿

いつも自力塾のレッスンに参加していただきありがとうございます!

6月1日(土)、河口湖 にてウォーキング合宿を行います。


目 的

◯ 上り坂や階段を楽に昇降できるようになる。

◯   質の高い「水」と「空気」を体内に取り入れる。
◯   全身の筋肉を動かして伸ばし、 体の隅々まで血液を巡らせる。

◯   心身ともにリフレッシュする。


目的地
河口湖周辺

宿泊先
DEN’S INN

実施日
6月1日(土)から1泊

※ 雨天でも実施いたします。

行 程

1日目
8:30 湘南台駅 西口ロータリー集合
※直接河口湖に行かれる方は、10:30頃河口湖に着くように行動してください。

10:30 河口湖DEN’S INN着予定

11:30 昼 食
「ほうとう不動」にて昼食予定

13:00 座学(歩く効果)・歩き方の再確認

13:40 天上山に向け出発
※車で向かいます。

14:00 ロプウェイ乗り場着。ウォーキング開始。
※徒歩にて展望台まで行く予定です。
※足が痛い方はロープウェイを使用していただいても構いません。

17:00   DEN’S INN 着

休 憩

18:00   富士西湖温泉「いずみの湯」に向け出発

18:30  温泉着

19:30   温泉発 →   20:00 DEN’S INN 着

夕 食・自由時間


2日目

05:30 母の白滝に向け出発

08:00   DEN’S INN 着 → 09:00  まで 全身ストレッチ

朝 食

昼までのんびり
※ご希望であれば、甲府盆地と富士山が一望できる「ほったらかしの湯」にお連れいたします!

昼 食
富士吉田のローカルフード「吉田うどん」を食べましょう!

14:00   DEN’S INN 発 →   16:00  湘南台着
※ご自宅まで送ります。


準備物品
・洗面用具(歯ブラシ等)、寝衣はご持参ください。
・歩きやすい服装、歩きやすい靴。
・常備薬
・お金、携帯電話などの貴重品

・怪我等の応急処置用品は、こちらで準備いたします。
・汗をかきますので、着替えを多めにお持ちください。

参加費

12,000円
※直接河口湖に行かれる方は 8,000円

※宿泊費・交通費(同行の方)・夕食・朝食代を含みます。
※昼食、および温泉に関わる費用等は各自でご負担お願いいたします。
※コーヒーや紅茶はご用意できますが、その他の飲み物はご自身でご用意ください。
※夕食時、お酒を飲みたい方は各自でご用意お願いいたします。

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